Hvad er din profil?Sat i sprog du kan genkende
Bliv klogere på dine reaktioner og behov på 10–15 minutter.
Gratis profil. Private svar. Og ti personlighedstræk du kan genkende.
Tag testen og få din personlige profil. Ingen diagnose — bare sprog for hvem du er, og hvad der driver dig.
Start alene, og brug indsigten sammen med andre, når det giver mening.
Du kan starte alene: testen tager 10–15 minutter, du kan holde pause når som helst, og du inviterer først bagefter dem, du vil have med. De tager deres egen version — ingen kan se hinandens svar.
Hvad der typisk presser dig
Hvad du har brug for fra andre
Hvordan du reagerer, når noget bliver svært
Et roligere blik på dig selv kan nogle gange ændre mere mellem jer end endnu en diskussion.
Tre grunde til at starte
Forstå dine reaktioner
Se hvorfor du reagerer, som du gør — i konflikter, under pres og i hverdagen.
Få sprog for dine behov
Din profil giver dig konkrete ord for dine grænser, dine styrker og det du har brug for.
Brug det i dine relationer
Indsigt om dig selv er først for alvor brugbar, når du bruger den i samspil med andre.
“Tak for de gode råd til, hvad netop vores familie kan prøve. Vi skal skiftes til at planlægge noget fælles i weekenden”
Hvad du får
Et personligt spejl
Ikke en type eller en kasse, men en profil der beskriver dine 10 personlighedstræk i sprog du kan genkende.
Genkendelige styrker og mønstre
Du finder ting du kender igen — og ting der overrasker. Begge dele er værdifulde.
Indsigt du kan bruge
Profilen er din alene. Men du kan dele den med dem, der betyder noget, og bruge den som udgangspunkt for samtaler.
SAMRUM starter med dig — men indsigten bliver stærkere, når du bruger den i relationer med partner, børn eller andre tæt på dig.
Se hvad SAMRUM kan i relationer →Hvis du vil dykke dybere
Individuel rapport
En dybere gennemgang af din profil — dine mønstre, styrker og de steder, hvor du typisk møder friktion.
Rapport om en relation
Se styrker, gnidninger og konkrete forslag for en relation — fx med din partner eller dit barn.
Fokusspor
4 uger om ét mønster fra din profil. Ugentlige greb og refleksioner — alene eller sammen med en anden.
Profilen er gratis. Rapporter og spor købes enkeltvis.
Klar til at se din profil?
Spørgsmål om selvindsigt
Ja. Du opretter en profil, tager testen og får din personlighedsprofil med det samme — uden at involvere andre. Det tager 10–15 minutter. Mange starter alene og inviterer partner, børn eller andre senere, når de er klar. Du bestemmer selv tempo og tidspunkt.
Din profil beskriver dig på tværs af 10 personlighedstræk. Det dækker bl.a. hvordan du håndterer konflikter, hvor meget struktur du trives med, hvad du har brug for i nære relationer, og hvordan du reagerer under pres. Det er ikke en type som INFJ eller et Enneagram-tal — det er et nuanceret billede skrevet i sprog, du kan genkende fra din hverdag.
SAMRUM er bygget på Big Five og IPC — to af de mest validerede rammer inden for personlighedsforskning. Forskellen er tre ting: (1) Profilen er oversat til konkret hverdagssprog, ikke abstrakte kategorier. (2) Du kan bruge den direkte i dine relationer — den er designet til at være et samtaleværktøj. (3) Dine svar er 100 % private, og profilen deles kun, hvis du aktivt vælger det.
Testen og din personlighedsprofil er helt gratis — og forbliver det. Hvis du senere vil have en individuel rapport (en dybere gennemgang af din profil) eller en relationsrapport (fx med din partner eller dit barn), koster den et engangsbeløb. Der er ingen abonnement, ingen binding, og du bestemmer selv hvad du køber. Se priser.
Ja. Dine testsvar er 100 % private. Ingen kan se dem — hverken familiemedlemmer, en eventuel partner eller SAMRUM. Profilen viser mønstre baseret på dine svar, men aldrig svarene selv. Hvis du vælger at dele din profil med andre, er det altid dit eget valg. Læs mere i vores privatlivspolitik.
Den fulde test tager 10–15 minutter for voksne. Du kan holde pause undervejs og fortsætte senere — dine svar gemmes automatisk. Hvis du vil prøve en hurtig smagsprøve først, kan du tage vores mini-test på under 2 minutter.
Nej. SAMRUM er et selvhjælpsværktøj der giver dig sprog for dine mønstre og træk. Det stiller ikke diagnoser, vurderer ikke din mentale sundhed, og erstatter ikke professionel hjælp. Tænk på det som et spejl — det viser dig noget, du kan bruge som udgangspunkt for refleksion og samtaler. Ved alvorlige udfordringer anbefaler vi altid at kontakte en fagperson.
Relaterede emner
Fra bloggen
Ferien afslører det, hverdagen skjuler
Når kalenderen tømmes, forsvinder støjen. Tilbage er dig selv – og de mønstre, du ikke lagde mærke til, da du havde travlt.
4 min læsetidNår du endelig har fri – og det ikke føles som fri
Alle siger du skal slappe af. Men du kan ikke. Måske handler det ikke om ferien – men om hvad der dukker op, når du stopper.
4 min læsetid'Den ene planlægger, den anden improviserer' – sådan bliver det et mønster (og ikke et skænderi)
Når struktur møder spontanitet, opstår der friktion. Ikke fordi nogen har ret – men fordi behovet er forskelligt.
4 min læsetid