Vad står i en SAMRUM-rapport?
Rapporten beskriver era styrkor, typiska friktionsmönster, konkreta konfliktloopar ni kan känna igen och experiment ni kan prova. Varje person får en personlig profil med radar, kommunikationsstil och stressmönster. Alla rapporter innehåller också en ljudsammanfattning på 5–6 minuter.
- Personliga profiler för varje deltagare — radar och beskrivning av stil i lugn och under press
- Styrkor och det ni redan gör bra som familj, par eller individ
- Typiska friktionsmönster ni kan känna igen i vardagen
- Konfliktloopar beskrivna symmetriskt (A → B → A) — aldrig som skuld hos en
- Konkreta experiment ni kan prova — små steg, inte en terapiplan
Hur lång tid tar det att gå igenom en rapport?
Det beror på hur ni läser den. Ljudsammanfattningen är 5–6 minuter, guidad läsning tar 10–15 minuter tillsammans och hela texten 15–25 minuter. Ni landar alltid först på en översikt med radar, kapitellista och ljudpanel — därifrån väljer ni väg vidare.
- Ljudsammanfattning: 5–6 minuters AI-genererad sammanfattning — spelas upp direkt på översikten
- Guidad läsning: ett avsnitt i taget med samtalsfrågor emellan — 10–15 minuter tillsammans
- Hela texten: samma innehåll som den guidade, men i ett långt dokument — 15–25 minuter
Så här använder ni en rapport →
Ger rapporten diagnoser?
Nej. SAMRUM är inte ett kliniskt verktyg och ger inte diagnoser. Rapporten beskriver tendenser och vardagsmönster utifrån era testsvar. Den ersätter inte terapi eller professionell rådgivning.
- Beskriver tendenser och vardagsmönster utifrån era testsvar
- Använder inte kliniska kategorier eller diagnostiska begrepp
- Kan komplettera — men aldrig ersätta — terapi eller professionell bedömning
Läs om metoden och det vetenskapliga underlaget →
Vad är ett konflikt-loop?
En konfliktloop är ett återkommande mönster mellan två människor, beskrivet symmetriskt: utlösare → eskalering → försök till reparation. Rapporten visar era typiska loopar och hur ni kan bryta dem utan att lägga skuld på någon enskild.
- Utlösare: det som typiskt startar mönstret (tonfall, timing, ämne)
- Eskalering: vad varje person gör — symmetriskt, inte som orsak och verkan
- Reparation: var loopen går i stå och var ni kan bryta den innan den eskalerar
Mer om hur vi arbetar med mönster →
Hur kommer man igenom en rapport?
Rapporten öppnar alltid på en översikt: radarprofilen, kapitellista med korta sammanfattningar och en ljudsammanfattning på 5–6 minuter. Därifrån väljer ni: lyssna på sammanfattningen, läsa guidat ett avsnitt i taget (med samtalsfrågor emellan) eller läsa hela texten i ett. Den guidade versionen och hela texten har samma innehåll — skillnaden är om ni läser sidvis eller i ett stycke.
- Översikt: radar, kapitellista och ljudpanel — er ingång till rapporten
- Lyssna: 5–6 minuters AI-genererad sammanfattning — spelas upp direkt på översikten
- Guidad läsning: kort avsnitt för avsnitt med samtalsstartare emellan — gjord för att läsas tillsammans
- Hela texten: allt innehåll i ett långt dokument — bra som referens senare
Se hur testet och rapporten fungerar →
Kan vi få rapporten uppläst?
Ja. Alla rapporter inkluderar en AI-genererad ljudsammanfattning på 5–6 minuter med nyckelpunkterna — lämplig i bilen, på promenaden eller medan ni lagar mat. Dessutom har varje avsnitt en uppspelningsknapp så att ni kan få enskilda delar upplästa med text-till-tal.
- 5–6 minuters AI-genererad ljudsammanfattning av rapportens viktigaste punkter
- Uppspelningsknapp i varje avsnitt — lyssna på ett steg i taget tillsammans
- Ljudsammanfattningen kan laddas ner så att ni kan lyssna offline