Versteh dich selbst besser und nutze es in deinen Beziehungen

Du weißt, wie du reagierst. Aber weißt du, warum?

10–15 Min. · Kostenloses Profil · Deine Antworten sind privat

Keine App nötig — funktioniert direkt im Browser

Ein kurzer Test. Dein Profil. Und Worte für das, was zwischen euch passiert.

Mach den Test in 10–15 Minuten und bekomm dein Profil mit 10 Persönlichkeitsmerkmalen — kostenlos.

SAMRUM ist ein Familienwerkzeug aus Dänemark, das euch hilft, eure Muster im Alltag zu sehen — wenn es gut läuft, wenn etwas schwerfällt, oder als Vorbereitung, falls ihr über eine Familienberatung nachdenkt. Es baut auf den Big Five auf — einem der am besten erforschten Modelle der modernen Persönlichkeitsforschung — und ist in Alltagssprache übersetzt, mit der ihr arbeiten könnt.

Mach den Test allein — lade andere später ein

Kostenloses Profil. Berichte und Bahnen kaufst du einzeln

Für dich, Paare, Eltern, Teenager und Patchworkfamilien

Du brauchst keine Krise dafür. Die meisten Familien wollen sich einfach besser verstehen — und ihr macht jeweils eure eigene Version, niemand sieht die Antworten der anderen.

Ein ruhigerer Blick auf dich selbst kann zwischen euch manchmal mehr verändern als noch eine Diskussion.

Danke für die guten Vorschläge, was genau unsere Familie ausprobieren kann. Wir wechseln uns ab, am Wochenende etwas Gemeinsames zu planen.

Kernfamilie, vier Personen

So funktioniert es

Vier Schritte. Fang allein an — lade andere später ein.

Mach den Test

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Du fängst allein an — es dauert 10–15 Minuten. Deine Antworten sind privat.

Bekomm dein Profil

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Du bekommst ein kostenloses Persönlichkeitsprofil mit 10 Merkmalen. Dein Ausgangspunkt, um zu verstehen, wie du funktionierst und reagierst.

Lade andere ein

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Wenn du bereit bist, lädst du Partner:in, Kinder oder Familie ein. Sie machen ihre eigene Version — niemand sieht die Antworten der anderen.

Sieh das ganze Bild

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Kauf einen Bericht, starte eine Fokusbahn oder nutze die kostenlose Momentaufnahme „Gerade jetzt“, wenn etwas schiefläuft. Drei Werkzeuge — alle bauen auf euren Profilen auf.

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Was ihr daraus mitnehmt

Test und Profil sind kostenlos. Von dort gibt es drei Werkzeuge — nutzt sie, wie es euch passt, einzeln oder kombiniert.

Bericht

10–32 €

Ein Bericht zu einer bestimmten Dynamik

Eine ausführliche Beschreibung der Muster zwischen zwei oder mehr von euch — Stärken, Reibungen und konkrete Dinge zum Ausprobieren. Kommt in drei Formaten: ganzer Text, geführte Lesung in kleineren Häppchen, oder als 5-minütige Audio-Zusammenfassung.

Sieh, wie der Bericht aufgebaut ist

Fokusbahn

Ab 7 €

Vier Wochen Alltagsschritte

Ein Fokus, ein Schritt pro Woche, vier Wochen lang. Persönliche Bahn für dich allein (7 €) oder gemeinsam mit Partner:in, Teenager oder einer anderen erwachsenen Person (10 €). Keine Therapie — ein strukturiertes Experiment mit kleinen Dingen zum Ausprobieren.

Mehr über die Fokusbahn lesen

Gerade jetzt

Kostenlos

Momentaufnahme nach dem Konflikt

Eine 3–4-minütige persönliche Anleitung, die direkt nach einem Streit erstellt wird. Mustererkennung, Plan für die nächsten Stunden und eine 10-Sekunden-Variante, falls du keine Energie hast. Setzt nur voraus, dass ihr beide den Test gemacht habt.

Lies, wie „Gerade jetzt“ funktioniert

Der Bericht beschreibt, was zwischen euch passiert — keine Fehler bei der einzelnen Person. Wenn dich etwas überrascht, fangen dort oft die besten Gespräche an.

Alle drei nutzen dieselben Profildaten. Ihr zahlt nur für das, was ihr nutzt — kein Abo, keine Bindung.

Illustration zu Datenschutz und Privatsphäre bei SAMRUM

Privacy-first

Deine Antworten werden genutzt, um dein Persönlichkeitsprofil zu erstellen, und nur indirekt, um die Berichte zu generieren, die du kaufst. Eine Nutzung zur Produktverbesserung erfordert deine ausdrückliche Zustimmung.

Die KI sieht deine Antworten nie — nur die berechneten Muster aus deinem Profil. Sie übersetzt Daten in Alltagssprache, stellt keine Diagnosen und ergreift keine Partei.

Antworten sind privat

Niemand sieht deine Testantworten. Sie werden mit niemandem geteilt — auch nicht innerhalb der Familie.

Berichte sind privat

Beziehungsberichte können von den beteiligten Erwachsenen gelesen werden. Individuelle Berichte können nur von der Person gelesen werden, um die es geht (auch Teenager). Berichte können mit anderen in der Familie geteilt werden.

Kein Ranking

In den Berichten wird niemand bewertet oder in eine Rangfolge gebracht.

Häufig gestellte Fragen zu SAMRUM

SAMRUM ist ein Familientest, der dir ein Persönlichkeitsprofil mit 10 Achsen gibt — keinen Typ wie INFJ oder Enneagramm 4. Andere Tests stecken dich in eine Schublade. SAMRUM nutzt KI, um deine Werte in konkrete Sprache über deinen Alltag, deine Beziehungen und deine Reaktionsmuster zu übersetzen. Mehr darüber, wie es funktioniert.

Alle Familienformen: Paare, Eltern mit Kindern, Teenager und Patchworkfamilien. Kinder ab ca. 6 Jahren machen eine altersgerechte Version mit einfacheren Fragen. Teenager (13–17) bekommen ihre eigene Version. Erwachsene machen einen vollständigen Test mit 80 Fragen.

Ja. Du erstellst ein Profil, machst den Test und bekommst dein Persönlichkeitsprofil sofort — kostenlos. Wenn du bereit bist, lädst du andere ein. Viele fangen allein an und ziehen Partner:in oder Kinder später hinzu.

10–20 Minuten je nach Alter. Kinder: ca. 8 Min. Teenager: ca. 10 Min. Erwachsene: ca. 15 Min. Du kannst Pausen machen und später weitermachen — deine Antworten werden automatisch gespeichert.

Nein. SAMRUM ist ein Werkzeug fürs Gespräch, das auf euren Testdaten beruht. Es zeigt Muster und gibt euch eine gemeinsame Sprache — aber es stellt keine Diagnosen und ersetzt keine professionelle Hilfe. Bei ernsten Konflikten empfehlen wir immer eine Fachperson.

Das Profil ist deine individuelle Persönlichkeit über 10 Achsen — kostenlos. Der Bericht vergleicht zwei oder mehr Profile und zeigt, wo ihr zusammenpasst, wo ihr aneinandergeratet und was ihr ausprobieren könnt. Der Bericht ist eine einmalige Zahlung. Schau dir die Preise an.

Ja. Jeder Bericht kommt in drei Formaten ohne Aufpreis: der ganze Text, eine geführte Lesung Thema für Thema, und eine Audio-Zusammenfassung von fünf bis sechs Minuten als kurzer Podcast. Das Audio hat ein sichtbares Transkript (WCAG 2.1 Stufe A). Ihr könnt jederzeit zwischen den Formaten wechseln. Das Audio wird beim ersten Klick erstellt und danach mit allen geteilt, die Zugriff auf den Bericht haben.

Deine Testantworten sind zu 100 % privat. Niemand in der Familie kann sie sehen — auch nicht im Bericht. Wir verkaufen keine Daten, und das KI-Modell wird nicht auf euren Antworten trainiert. Der Bericht beschreibt Muster zwischen euch, nie individuelle Antworten. Lies unsere Datenschutzerklärung.

Ja. Jeder Haushalt erstellt seine eigene Familie. Die Kinder können in beiden existieren. Ihr fangt unabhängig voneinander an — keine Abstimmung mit dem anderen Haushalt nötig. Die Berichte beschreiben die Dynamik in eurem Haushalt.

SAMRUM ist DSGVO-konform und wird in der EU gehostet. Deine Testantworten werden verschlüsselt und nur zur Erstellung von Profilen und Berichten genutzt. Wir verkaufen keine Daten, geben sie nicht an Dritte weiter und löschen alles, wenn du das wünschst. Du kannst deine Einwilligungen jederzeit unter Einstellungen ändern.

Ja. SAMRUM gibt es auf Dänisch, Englisch, Schwedisch und Deutsch — sowohl den Test, das Profil als auch die Berichte. Du kannst die App-Sprache jederzeit wechseln, und wenn du einen Bericht bestellst, wählst du dort die Berichtssprache. Kinder und Erwachsene in derselben Familie können den Test in unterschiedlichen Sprachen machen.

Unsere Berichte bauen auf über 30 Jahren Beziehungsforschung auf. Konfliktdynamiken beruhen auf Gottmans Forschung zur Paarinteraktion (1994, 2015), Bindungsmuster auf Bowlby (1969) und Johnson (2008), und der systemische Ansatz auf Bateson (1972) und Minuchin (1974). Muster werden immer als wechselseitige Kreisläufe beschrieben — nie als Schuld einer Person. Lies über die Methode hinter SAMRUM.

Kinder werden auf denselben 10 Themen gemessen, aber die Ergebnisse werden in Situationen beschrieben („Oliver zieht sich zurück, wenn viele Menschen da sind“) — nie als feste Persönlichkeitsmerkmale („Oliver ist introvertiert“). Diese Unterscheidung ist wichtig, weil stabile Eigenschaftszuschreibungen für Kinder unter 13 nicht vertretbar sind (Piaget, Vygotsky). Teenager haben eigene Prinzipien: Forschung zeigt, dass sie oft besser Seite an Seite kommunizieren als von Angesicht zu Angesicht (Steinberg, 2001). Wir vergleichen Geschwister nie miteinander. Mehr zu unserem Umgang mit Kindern und Teenagern.

„Gerade jetzt“ ist kostenlose Selbsthilfe in SAMRUM, die du direkt nach einem Streit nutzen kannst — oder wenn etwas in einer Beziehung nicht stimmt. Du wählst, um wen es geht, beantwortest 4–5 kurze Fragen und bekommst eine persönliche Momentaufnahme, die auf euren Profilen aufbaut. Sie enthält Mustererkennung, einen Hinweis darauf, was typischerweise als Nächstes passiert, einen konkreten Plan für die nächsten Stunden und Vorschläge zur Reparatur, wenn du bereit bist. Es ist keine Therapie — es ist eine zusammenhängende Antwort, abgestimmt auf eure Kombination aus Persönlichkeitsprofilen. Beide müssen den Test gemacht haben.

Nein. „Gerade jetzt“ ist kostenlos und bleibt kostenlos. Wenn der Puls nach einem Streit hoch ist, soll keine Bezahlschranke im Weg stehen. Du brauchst nur ein Konto, und beide müssen den Test gemacht haben. Es gibt keine feste Grenze für die Anzahl der Anwendungen, aber das System sorgt für ein sinnvolles Tempo, damit du es nicht als Ersatz fürs Gespräch nutzt.

Preise ohne Überraschungen

Das Persönlichkeitsprofil ist kostenlos. Berichte und Bahnen kaufst du einzeln.

Kostenlos

0 €

Test + dein eigenes Profil

  • Alle bekommen ein Persönlichkeitsprofil
  • Deine 10 Persönlichkeitsmerkmale beschrieben
  • Kostenlose Momentaufnahmen nach Konflikten
  • Kein Ablaufdatum

Bericht

aus 10 €

Das ganze Bild einer Beziehung

  • Alle 10 Achsen analysiert
  • Vorschläge zum Ausprobieren
  • Verfügbar für die beteiligten Personen

Fokusbahn

aus 7 €

4 Wochen, ein Muster

  • Allein oder gemeinsam mit jemandem
  • Wöchentliche Schritte und Reflexionen
  • Auf euren Profilen aufgebaut
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Geschrieben und fachlich geprüft von Thomas Silkjær, Gründer von SAMRUMZuletzt aktualisiert

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