Kostenlose Doppelstunde zu Selbstreflexion

Diese Seite deckt zwei Dinge ab: das kostenlose Lehrkräfte-Paket von SAMRUM, das ihr im Unterricht als Gesprächsmaterial nutzen könnt, und SAMRUM als Familienwerkzeug, auf das ihr ein Elternteil hinweisen könnt, wenn es um etwas Konkretes bittet. Beides ist getrennt — aber beides ist für euch als Lehrkraft kostenlos.

Gib deinen Schüler:innen einen neutralen Wortschatz für eigene Muster, Bedürfnisse und Grenzen. Alles ist kostenlos – Paket, Test und Profil.

Lehrkräfte-Paket kostenlos bekommenSo läuft die Stunde ab

Was ist es?

Ein kurzer Reflexionsverlauf, in dem die Schüler:innen mit ihren eigenen Reaktionsmustern, Bedürfnissen und Grenzen arbeiten. Sie beantworten einen Fragebogen auf dem eigenen Telefon und bekommen ein privates Profil – eine gemeinsame Sprache für z. B. Druck, Alleinzeit, Gerechtigkeit und Konflikte.

  • •Kann in der Arbeit mit Wohlbefinden, Reflexion und Klassengesprächen genutzt werden – passt in die Klassenleiterstunde oder einen Verlauf mit der Vertrauenslehrkraft
  • •Du führst es selbst mit einem fertigen Paket durch – keine Zertifizierung, keine externen Moderator:innen
  • •Test und Profil sind für die Schüler:innen kostenlos – dauerhaft, keine Probephase

Kostenloses Lehrkräfte-Paket

Lehrkräfte-Anleitung

4 Seiten mit Zeitplan, Themen-Erklärungen und Reflexionsfragen

Intro-Slides

9 Slides bereit für den Beamer – Spielregeln, QR-Code und Reflexionsübung

Elternbrief

Fertiger Text für die Schul-App – direkt zum Kopieren

Datenbeschreibung

1 Seite für die Schulleitung/DSB – was wir erheben, wer es sieht

Häufig gestellte Fragen zum Lehrkräfte-Paket

Zuletzt aktualisiert Geschrieben und fachlich geprüft von Thomas Silkjær, Gründer von SAMRUM

Für welche Klassenstufen passt das Paket?

Das Paket ist für die Sekundarstufe gebaut — primär 7.–10. Klasse. Es funktioniert auch in 10. Klassen und ähnlichen Settings. Profil und Fragen sind altersgerecht für 13–17-Jährige, und die Reflexionsfragen setzen ein Niveau an Selbsterkenntnis und Abstraktionsvermögen voraus, das man typischerweise in dem Alter hat. Für die Grundschule oder Mittelstufe ist es nicht geeignet.

  • Primär 7.–10. Klasse (13–17 Jahre)
  • Funktioniert auch in 10. Klassen und ähnlichen Settings
  • Fragen und Profil sind altersgerecht für Teenager
  • Nicht für Grundschule oder Mittelstufe geeignet
  • Kann in der nächsten Klassenstufe ohne Probleme wiederholt werden

SAMRUM aus Sicht eines Teenagers →

Was erfordert das Paket an Vorbereitung?

Etwa 15–20 Minuten Vorbereitung. Lies die 4-seitige Lehrkräfte-Anleitung, schick den Elternbrief über die Schul-App ein paar Tage vorher und hab den Beamer für die Intro-Slides bereit. Die Schüler:innen nutzen ihr eigenes Telefon mit einem QR-Code — kein Druck, keine Schüler:innen-Listen, keine IT-Einrichtung. Alle Texte sind direkt zum Kopieren bereit.

  • 4-seitige Lehrkräfte-Anleitung mit Zeitplan und Reflexionsfragen
  • 9 Intro-Slides bereit für den Beamer
  • Elternbrief direkt zum Kopieren in die Schul-App
  • Die Schüler:innen melden sich per QR-Code auf dem eigenen Telefon an
  • Kein Druck, keine Schüler:innen-Listen, keine Integration

So funktioniert SAMRUM →

Sehe ich als Lehrkraft die Antworten oder Profile der Schüler:innen?

Nein. Alle Profile und Antworten sind privat und gehören der Schüler:in. Weder Lehrkräfte, Schulleitung, Datenschutzbeauftragte noch Schulverwaltung haben Zugriff. Es ist eine bewusste Designentscheidung: Die Schüler:innen sollen ehrlich sein können, ohne dass etwas in den Akten der Schule landet. Deine Rolle ist es, die Reflexion zu moderieren, nicht Antworten zu sehen oder zu dokumentieren. Die Reflexionsübung in Stunde 2 baut auf dem auf, was die Schüler:innen selbst teilen wollen — sonst nichts.

  • Kein Zugriff für Lehrkräfte, Leitung oder Verwaltung
  • Die Profile gehören der Schüler:in — nicht der Schule
  • Nichts landet in der Schülerakte oder den Schul-Dokumentationen
  • Die Reflexion baut auf dem auf, was die Schüler:innen selbst teilen wollen
  • Die Schülerin oder der Schüler behält das Profil nach dem Verlauf — auch zu Hause

Datenschutz →

Muss die Schule oder die Datenschutzbeauftragte etwas genehmigen?

Das Paket enthält eine 1-seitige Datenbeschreibung für Leitung und DSB, sodass ihr lokal Verantwortlichkeiten und Rollen bewerten könnt. Sie deckt ab, was erhoben wird, wo es gespeichert wird (EU), wer es typischerweise sehen kann (die Schüler:in im eigenen Konto) und wie Daten gelöscht werden. Die Schüler:innen erstellen eigene Konten ohne Schul-Identität. Ob ihr Auftragsverarbeitungsverträge usw. braucht, hängt von der konkreten Nutzung an der Schule ab; die Beschreibung ist ein Ausgangspunkt für diese Bewertung bei euch.

  • 1-seitige Datenbeschreibung für Leitung/DSB als Entscheidungsgrundlage
  • Daten werden in der EU gespeichert; das Produkt ist auf Basis geltender Datenschutzregeln gestaltet
  • Die Schülerin oder der Schüler erstellt ein eigenes privates Konto — nicht über Schul-Login
  • Das Profil ist mit der Schüler:in verknüpft, nicht mit der Schulverwaltung
  • Konkrete Vertragsbedürfnisse der Schule: mit der eigenen DSB klären

Kann ich SAMRUM auch einem Elternteil empfehlen, der um Rat bittet?

Ja. Lehrkräfte-Paket und Familienprodukt sind getrennt, beide aber kostenlos zum Anfangen. Wenn ein Elternteil nach Werkzeugen für Teenager-Konflikte, Geschwisterkonflikte oder Patchworkfamilien-Dynamiken fragt, kannst du auf die jeweiligen Themen-Seiten verweisen. Du musst nichts formell empfehlen — es kann auf demselben Niveau wie ein Buch oder eine Übung erwähnt werden. Die Familie zahlt eventuelle Berichte selbst; die Schule ist nicht beteiligt.

  • Lehrkräfte-Paket und Familienprodukt sind zwei getrennte Dinge
  • Das Elternteil zahlt selbst — die Schule ist nicht beteiligt
  • Kann informell erwähnt werden, nicht als formelle Empfehlung
  • Kostenloser Test und Profil für die Familie — dauerhaft
  • Berichte sind Einmalkäufe, kein Abo

Eltern von Teenagern →

So läuft die Stunde ab

1

Stunde 1: Fragebogen (45 Min.)

Kurzes Intro über die Slides, dann stille Beantwortung auf dem eigenen Telefon (~12 Min.). Die Schüler:innen bekommen sofort ein privates Profil ihrer Persönlichkeitsmerkmale.

2

Stunde 2: Reflexion (45 Min., 2–5 Tage später)

Geführte Durchsicht von 4 Themen und Partner-Übung: „Was hat dich überrascht? Was brauchst du, wenn du unter Druck bist?“ Kein Zwang zum Teilen.

Es muss nichts gedruckt werden – alles läuft über Slides und QR-Codes.

Warum es wirkt

Für Schülerinnen und Schüler

Teenager fehlt oft eine Sprache für eigene Grenzen, Reaktionen und Bedürfnisse. Wenn sie sich unter Druck fühlen, reagieren sie mit Wut oder ziehen sich zurück. SAMRUM gibt ihnen Worte für das Warum – ohne dass jemand urteilt.

Für dich als Lehrkraft

Ein Teil der Konflikte rund um die Sekundarstufe handelt von fehlender Sprache. Wenn Schüler:innen ausdrücken können, was sie brauchen, wird es leichter, darüber zu reden – auch in der Klasse.

Für die Schule

Die Lehrkraft zeigt die Slides und hält die Zeit. Keine Vorbereitung außer dem Lesen der Anleitung (4 Seiten). Alles ist und bleibt kostenlos.

Datenschutz und Sicherheit

  • Schule und Lehrkraft haben keinen Zugriff auf Antworten oder Profile der Schüler:innen
  • Einwilligung der Schüler:innen erfolgt nach geltendem Recht vor Ort — in Deutschland liegt die Grenze für eine eigenständige Einwilligung i. d. R. bei 16 Jahren (Art. 8 DSGVO); konkret mit der Schul-Datenschutzbeauftragten abstimmen.
  • Alle Daten werden in der EU gehostet und können jederzeit von der Schülerin oder dem Schüler gelöscht werden

Keine Lehrkraft?

Prävention und frühe Hilfen

Arbeitest du in einer Gemeinde, einer NGO oder im Gesundheitswesen? Sieh, wie SAMRUM in Prävention, Begleitung während Wartezeiten und Familienarbeit genutzt werden kann.

Sieh die Präventionsseite

Für Fachpersonen

Bist du Therapeut:in, Psycholog:in oder Berater:in? Werde Teil des fachlichen Netzwerks von SAMRUM.

Mehr über das Fachpersonen-Netzwerk lesen

Häufig gestellte Fragen für Lehrkräfte

Die Schüler:innen sollen in diesen zwei Stunden ihr eigenes Telefon nutzen — das gibt ihnen den privaten Raum, den sie brauchen. Sie melden sich mit einem persönlichen Konto an, sodass das Profil sie nach Hause begleitet. Alternativ können Chromebooks oder Ähnliches genutzt werden — bittet die IT, samrum.io vorab freizuschalten.

SAMRUM zeigt keine Warnungen oder negative Bewertungen. Alle Antworten ergeben ein normalisierendes Profil. Aber Selbstreflexion kann Gedanken auslösen — nutzt die übliche Beratungsstruktur der Schule, wenn eine Schüler:in mit jemandem reden muss.

Nicht zwangsläufig. Schüler:innen über 13 Jahren können in vielen Fällen selbst einwilligen, aber der genaue Rahmen variiert — es ist Aufgabe der Schule, das mit der eigenen Datenschutzbeauftragten abzuklären. Wir empfehlen, den Elternbrief zur Information zu schicken; er liegt im Paket bei.

Der erweiterte Test (100 Fragen) dauert ca. 12 Minuten. Es gibt auch eine Kurzversion (60 Fragen, ca. 8 Min.) für Schüler:innen, die das brauchen. Beide Versionen geben ein vollständiges Persönlichkeitsprofil.

Nein. Test und Profil sind kostenlos — dauerhaft, keine Probephase. Das Profil ist ein fertiges Produkt, kein Teaser für etwas Bezahltes. Wenn eine Familie selbst entscheidet, SAMRUM zu Hause weiterzunutzen, ist das ihre Entscheidung.

Nein. Alle Antworten und Profile sind privat. Du moderierst den Verlauf, siehst aber nie, was die Schüler:innen antworten. Es ist eine bewusste Entscheidung — sie gibt den Schüler:innen Sicherheit, ehrlich zu antworten.

Die Grundlage, der Datenschutz und der Mensch dahinter:

Methodik

Forschung, die 10 Achsen und was wir bewusst nicht nutzen

Datenschutz

Was gespeichert wird, was geteilt wird, was gelöscht wird

Über SAMRUM

Die Geschichte, die Stimme, der Mensch dahinter

Lehrkräfte-Paket kostenlos bekommen

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Du bekommst einen Link zu einem Google-Drive-Ordner mit allen Materialien.